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愚蠢的牺牲-修炼一颗幸福的心

修炼一颗幸福的心


心是自我的基础,自我的幸福源自于这颗心。

但是要想成就这颗健康的心,是要不断修炼的,

修炼到放下自我,放下自我的狭隘与执着,

健康与幸福就会不求自来。


  你的身体如何锻炼也逃不出病老的陷阱,如何珍惜也无法成为永远的拥有。健身中心也无法避免身体本身的变化与无常,但是内心训练可以帮助你的心灵永远健康,创造心灵的健美。心是无形的,它需要无形的训练;心是永远存在的,千百万年的来生中它依然会存在。如果它受过良好的训练,就不会被烦恼情绪所左右,它永远很健康、很幸福。心是自我的基础,心健康自我自然会健康。

  那么,什么样的心是健康的?首先它应是充满爱的,它不会以占有为目的,它愿意无私地把它的爱散发出去;其次这颗心不纠结于喜欢与不喜欢,不会因为快乐就放不下,也不会因为痛苦就抗拒,它认为世间万物都是完美的;同时这颗心是淡淡的,不会因为批评或失去而懊恼悲痛,也不会因为赞美或得到而沾沾自喜;而且这颗心是独立的,它的幸福不依赖于获取,也不期望付出后的回馈;再有这颗心是开放的,随顺祝福世事变迁、因缘际会,它的开心是因为体会到一切都是最好的安排;最后这颗心是智慧的,但它并不因为智慧而骄傲,而是深深体谅还没有生起智慧的人其实在受苦,所以它又是宽容而慈悲的。

  心是自我的基础,自我的幸福源自于这颗心。但是要想成就这颗健康的心,是要不断修炼的,修炼到放下自我,放下自我的狭隘与执着,健康与幸福就会不求自来。



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