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内心的寂静犹如一面镜子般

如果能够领会并且受用一个人的寂静,

你就不会觉得错过外出、游玩、闲谈等等曾经带给你快乐、带给你依赖的种种是损失,

你甚至可以拒绝。

即便再一次身处人群之中,但是种种喧嚣不再是你的主宰,

内心的寂静犹如一面镜子般,

只是照见了一切的发生。

这是自由的开始,要做这样的练习。

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