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我们的本质即是觉知

你或许认为必须很努力才能让自己保持觉知,

事实上并非如此,

正是努力干预着觉知。

所以,你需要首先观察,那些带有意图的努力,

它们到底要达到什么。

觉知是一件自然、无需费力的事,

因为我们的本质即是觉知。

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