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愚蠢的牺牲-不要逃避而是要面对

不要逃避而是要面对


待快乐与痛苦一次次反复出现的时候,

你让自己沉下心来静静体验这个过程,

不再逃避,不再求援,自然不言自明。


痛苦、沮丧是无法医治的,它们在生命中反复一再地出现。但无论我们遭遇怎样的逆境和困苦,都不要对自己灰心,一定要坚持面对恐惧与绝望。当你的心胸变得如虚空一般时,心灵的痛苦宛如一朵点缀天际的白云,尽管它一样会随时来,也会随时散,但它已无力妨碍虚空的广阔。痛苦不会因为我们的抗拒而自动告退,快乐也不会因为我们的热切而驻足不走,我们以怎样的心态和行为都不能阻止它们任来任往的脚步。而往往是因为我们刻意的参与,使得快乐的味道不再纯粹,痛苦也因我们的抗拒变得更加沉重冗长。那么我们是不是该麻木不仁、束手就擒?其实,无论是快乐的来临,还是痛苦的造访,我们要调整的不是快乐和痛苦的本身,而是我们内心对快乐与痛苦的反应。对快乐的渴求以及诸多的私心杂念,让我们不能完全享用当下,并让快乐大打折扣甚至失之交臂。

而对于痛苦,让我们痛苦的根源往往不是痛苦本身,而是对痛苦的恐惧与失望。如果我们能够安住在自己的内心反应上,不逃避,不压抑,而是坦坦荡荡地与之在一起,我们只用心观察它,观察它的来龙去脉,不评判,不沉溺,仅仅只是观察,直至它的自然消退。在这种锻炼的过程中你会体认到,快乐与痛苦在本质上并没有什么不同,只是我们的分别心根据自己的取舍给予了它们定义。你有没有发现,我们一直恐惧和抗拒的痛苦可能具有更大的意义?它虽然带着魔鬼的面具,但是面具后却藏着善意的提醒。

你只要有足够的勇气与安忍,当智慧生起的时候,你就会收到这份内涵深刻的礼物。这样的文字表述可能让你暂时无法接受、相信或体会,然而,待快乐与痛苦一次次反复出现的时候,你让自己沉下心来静静体验这个过程,不再逃避,不再求援,自然不言自明。佛法教言代表了严谨的实证精神,它不仅是用来说教的,更是在实践中所产生的共鸣,当你的内心真如虚空一般时,你才知道浮云般的快乐与痛苦对于你竟都如此微不足道。


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