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一个重要的减压方式

相信你常常是这样的,

心里着急但行动跟不上;

行动迅速心里却未必不焦虑。

如果把这部分感受叫做压力的话,

它来自于哪里?

是什么让我们做事不能不急亦不缓?

如果你可以正视,扰乱我们的并不是外部,

而稳定与意志力同样不来自于外在。

那么一个重要的减压方式就是,

让你的动机一再地变得纯净。

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